Snap Cables

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Strength Machine

Toegevoegd door Sarah Coffey

Utilises the cable exercise equipment at a Snap Fitness gym.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Gewichten: Maximaal

Leg Press

6 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Machine Leg Extensions

6 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Leg Curls

6 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 4: 3 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Shoulder Press

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 5: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Seated Chest Press

6 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 6: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Cable Lat Pull Down

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 7: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Seated Cable Row

6 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Snap Camberwell Run/Arms/Legs

28 min 9 sec, Gemiddeld

Nicole's recommendation

15 min 54 sec, Beginner

Blah

10 min 40 sec, Gemiddeld

Cable Machine

5 min 50 sec, Intens

4/6

34 min 38 sec, Intens

Leg . Chest . Back

23 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 min 37 sec, Gemiddeld

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 min 26 sec, Gemiddeld

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 min 51 sec, Beginner

Saturday Nov 22

21 min 20 sec, Intens

Vibration Plate Workout - Abs

12 min 17 sec, Gemiddeld

Gym Legs,calfs And Abs

1 uur 2 min 54 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment