Brick Built

You can use dumbbells or ankle weights with all of these exercises!

Gerelateerde Workouts

Legs 01

22 min 5 sec, Gemiddeld

Workout 4

22 min 5 sec, Gemiddeld

Legs/shoulders

44 min 30 sec, Gemiddeld

S1 Ep2

6 min 21 sec, Beginner

Legs/butt

11 min 45 sec, Gemiddeld

Wednesday

2 uur 28 min 18 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sec, Gemiddeld

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sec, Gemiddeld

My Wrkot

13 min 50 sec, Gemiddeld

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sec, Beginner

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sec, Gemiddeld

Hot Box

40 minuten, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Abs Abs!

Gemiddeld

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Quick Abs

Gemiddeld

84 sec

Core

Lower Abs

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Calf Raises

Intens

5 min

Brick Built

You can use dumbbells or ankle weights with all of these exercises!

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Abs Abs!

Amazing Abs Attack

Quick Abs

Lower Abs

Calf Raises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+