Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Maya O.

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

5 min 55 sec, Gemiddeld

8 min 40 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biceps

Intens

4 min

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Back

Intens

2 min

Shoulders

Dumbbell

Push Ups

Beginner

90 sec

Arms

No Equipment

Supermans

Beginner

45 sec

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam