Download in de App Store
Tags

Beschrijving

full body workout


Exercises

Set 1: 3 rondes
45 seconden
20 seconden
45 seconden
20 seconden

Set 2: 1 ronde
45 seconden

Set 3: 4 rondes
40 seconden
30 seconden
45 seconden
30 seconden

Set 4: 3 rondes
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Full Body
15 minuten, Gemiddeld
Body
10 minuten, Intens
Full Body
3 min 50 sec, Gemiddeld
Short Full Body
8 minuten, Gemiddeld
Full Body Workout
12 minuten, Gemiddeld
Meh
2 min 10 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Inclined Farmers Walk

Inclined Farmers Walk

Intens 7 min  
Lower Body   Dumbbells
Leg Day

Leg Day

Intens 19 min  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Dumbbells, Exercise Mat
Boulder Shoulder

Boulder Shoulder

Intens 15 min  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells
Day#2 Squat & Lunges

Day#2 Squat & Lunges

Intens 15 min  
Legs   Dumbbells, Kettlebells
Over 40 Density Workout

Over 40 Density Workout

Intens 19 min  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën