Burpees

Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Mick Cobley

Exercises

Set 1: 4 rondes

Burpees

2 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Burpees

2 min 35 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

3 min 10 sec, Intens

8 min 20 sec, Intens

1 min 55 sec,

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Elliptical Workout

Intens

21 min

CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

Intens

14 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

(HiiT) Cardio

Gemiddeld

26 min

Legs

Jump Rope, Cardio Machine

Shoulder Boulders

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells, Kettlebells, Wall

Dumbell 2

15 min

Full Body

Box or Step, Barbell, Dumbbells, Kettlebells

Dumbell 3

15 min

Arms

Dumbbells, Bench

Burpees

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Elliptical Workout

CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

(HiiT) Cardio

Shoulder Boulders

Dumbell 2

Dumbell 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+