Intense Workout

My

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Back, Core, Arms

Uitrusting: Barbell, Wall

Toegevoegd door Marko Bogic

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

35 seconden

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconden

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

45 seconden

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

45 seconden

40 seconden

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 4: 1 ronde

1 min 10 sec

20 seconden

45 seconden

Barbell Reverse Grip Rows

Barbell Reverse Grip Rows

1 minuut

Set 5: 1 ronde

30 seconden

40 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 56 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

9 minuten, Beginner

13 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Complete Strength Gym (6/21/21)

Complete Strength Gym (6/21/21)

20 min 32 sec, Intens

Séance technique

Séance technique

24 min 58 sec, Intens

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

5 minuten, Intens

9 minuten, Intens

13 min 3 sec, Gemiddeld

Strength With 5

Strength With 5

23 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam