Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Abbs
7 min 20 sec, Gemiddeld
Abs
4 minuten, Gemiddeld
Abs
12 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
15 minuten, Intens
Abs
6 minuten, Intens
Ab Extreme
2 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

HIIT

Intens 38 min  
Full Body  
Warm-Up Short

Warm-Up Short

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   No Equipment
Muscular Strength

Muscular Strength

Gemiddeld 14 min  
Full Body   No Equipment
Foam Rolling

Foam Rolling

Gemiddeld 9 min  
Full Body   Foam Roller
Quick Post

Quick Post

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Step

Step

Gemiddeld 4 m 30 s  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën