Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 herhalingen
30 seconden
5 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen
30 seconden
5 herhalingen
30 seconden
5 herhalingen
30 seconden
5 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Pushup
35 minuten, Gemiddeld
Pushup
5 minuten, Gemiddeld
Pushup begginers
6 min 35 sec, Intens
Push up practice
4 min 35 sec, Gemiddeld
Pushup challenge#1
3 min 45 sec, Intens
Push-ups
9 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bench Push-up Ladder L1
20 min 28 sec, Gemiddeld
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 min 40 sec, Intens
Bench Push-up Ladder
20 min 32 sec, Gemiddeld
Beginner Conditioning Phase II- B
35 min 43 sec, Gemiddeld
Body CORE 106
21 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Morning Pushups

Intens 2 min  
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Cardio Rebounding

Cardio Rebounding

Gemiddeld 60 sec  
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Gemiddeld 1 u 30 m  
Legs Up The Wall

Legs Up The Wall

Beginner 5 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën