Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

B.I.T 8

Beginner   20 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Box or Step

Christopher Brooks
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Christopher Brooks
B.I.T 8
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Box of Step Workouts
Beschrijving

Beginner interval training

Gerelateerde Workouts

7 X 2
7 X 2
2 min 40 sec, Intens
Hiit
Hiit
9 minuten, Intens
Quick & Easy
Quick & Easy
4 min 38 sec, Beginner
Wjuc 2018
Wjuc 2018
5 minuten, Gemiddeld
HIT
HIT
2 min 45 sec, Gemiddeld
Casual
Casual
1 min 50 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 min 3 sec, Gemiddeld
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 min 36 sec, Gemiddeld
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sec, Gemiddeld
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sec, Gemiddeld
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sec, Gemiddeld
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Perfect Booty

The Perfect Booty

Gemiddeld 7 min  
Hang Hang Hang

Hang Hang Hang

Gemiddeld 2 m 30 s  
Arms   Pull Up Bar
Fit Core

Fit Core

Gemiddeld 14 min  
Core   No Equipment
100 Squats

100 Squats

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Lunge intervals 2

Lunge intervals 2

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   No Equipment
B.I.T 7

B.I.T 7

Beginner 20 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis