Gemiddelde Workout

🧘‍♀️ 🐟 To Plank

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Kathleen💃 S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

First Yoga Plank

First Yoga Plank

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Beginner

5 minuten,

FIVE minutes Plank

FIVE minutes Plank

5 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🧘‍♀️ Circle Of Joy 🌍

Gemiddeld

3 min

Yoga

Exercise Mat

🧘‍♀️ Fly Like An Eagle 🙌

Gemiddeld

5 min

Yoga

Exercise Mat

🧘‍♀️ 🦍 🐱 🐮 🏐🏐🤗

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Exercise Mat, Stability Ball

🧘‍♀️ Inhale 🤗 Exhale 🙌

Gemiddeld

4 min

Yoga

Exercise Mat

🧘‍♀️ Left Right 🏹 Left Right 🤗

Gemiddeld

4 min

Yoga

Exercise Mat

Mr Fantastic ⚡Marvel May⚡🐺Wolverine🐺🐱 KS

Gemiddeld

13 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam