Gemiddelde Workout

Pushups 100 [10×10]

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Alonzo Brown

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Great Workout Finisher!!!!!

Exercises

Set 1: 10 rondes

Staggered Arm Spiderman Push-Ups

Staggered Arm Spiderman Push-Ups

10 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

1 min 56 sec, Beginner

14 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Push Up Practice

Push Up Practice

4 min 20 sec, Gemiddeld

I Love Push Ups

I Love Push Ups

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bodyweight Chest/Triceps Routine by Rozcan

Intens

24 min

Upper Body

Stability Ball, Bench

♥️♠️♦️♣️🃏 52 Pickup!

Intens

1 u 30 m

Full Body

Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Sandbags, BOSU, Wall, Dip Bar

☆PreWorkout SMR

Gemiddeld

16 min

Legs

Foam Roller

Lateral Lunge 100

Intens

7 min

Legs

Kettlebells

Cardio HIIT

Intens

24 min

Full Body

Wall

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:🗡Cut Your Gut!!✂️💪

Intens

33 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam