Beginner Workout

Begun

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Alessia Begun

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Everyday

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

6 min 40 sec, Beginner

11 minuten, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

7 min 30 sec, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout💘

10 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Alesia

Beginner

7 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam