Gemiddelde Workout

4:20 Session

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Christopher Stewart

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Just collecting the things I do daily into a recordable session.

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

10 seconden

20 herhalingen

10 seconden

20 herhalingen

30 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

Recumbent Stationary Cycling

20 minuten

Gerelateerde Workouts

17 min 36 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

23 min 21 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Recumbent Training

Beginner

20 min

Legs

Cardio Machine

Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Beginner

5 min

Full Body

Exercise Mat

Recumbent Bike 45

45 min

Recumbent Stationary Cycling

Beginner

30 min

Legs

Stationary Bike

Recumbent Stationary Cycling (Quick Session)

Beginner

10 min

Legs

Stationary Bike

Recumbent Stationary Cycling (Intermediate Session)

Gemiddeld

30 min

Legs

Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam