Gemiddelde Workout

Them Abs

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Sarah Baiardo

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Try incline sit ups! Get those abs working

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 min 52 sec, Gemiddeld

15 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

All About The Abs

All About The Abs

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Walkin' The Dog 2

Gemiddeld

45 min

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Shoulders, Bi's And Tri's, Oh My!

Intens

21 min

Arms

Dumbbell

HIIT Run

Intens

16 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam