Abs V1

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Dmirti D

Work those Abs!!

Exercises

Set 1: 2 rondes

5 herhalingen

5 seconden

10 herhalingen

10 seconden

15 herhalingen

15 seconden

20 herhalingen

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Ab Work

13 min 40 sec, Gemiddeld

Abs

6 min 5 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

15 min 48 sec,

6 min 20 sec, Intens

21 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Abs

Intens

37 min

Post Abs

Gemiddeld

15 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Abs Abs Abs

Gemiddeld

23 min

Core

No Equipment

Abs V1

Work those Abs!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Abs

Post Abs

Abs Attack

Rock Hard Abs

Abs Abs Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+