Complete Core

Core

Gerelateerde Workouts

Core 2

15 min 33 sec, Gemiddeld

20 min 30 sec,

7 minuten, Intens

5 min 58 sec, Intens

9 min 6 sec,

11 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Intens

1 uur

Build-A-Booty 1

Intens

1 u 5 m

Lower Body

Kettlebells, Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Stability Ball

Ab Workout Challenge

Gemiddeld

3 min

Core

Exercise Mat

Leg Challenge

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Box or Step, Jump Rope

Pull Up Complex

Gemiddeld

4 min

Back

Pull Up Bar

Core

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Complete Core

Core

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Build-A-Booty 1

Ab Workout Challenge

Leg Challenge

Pull Up Complex

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+