Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Up Complex

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

James Matthews
 		    Toegevoegd door James Matthews
Pull Up Complex
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Pull-Ups
Pull-Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Chin-Ups
Chin-Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Hammer Grip Pull Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Up
Pull Up
8 min 19 sec, Gemiddeld
Pull Up Bar
Pull Up Bar
3 min 30 sec, Intens
Pull Up Development
Pull Up Development
15 min 45 sec, Gemiddeld
Pull up Challenge!
Pull up Challenge!
3 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Up Reps
Pull Up Reps
3 minuten, Gemiddeld
Pull Up
Pull Up
1 min 56 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workout Challenge

Ab Workout Challenge

Gemiddeld 3 min  
Core   Exercise Mat
McManus No. 1

McManus No. 1

Beginner 4 m 30 s  
Shoulders   Bench, Wall
Shoulders Easy

Shoulders Easy

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Abs Of Steel

Abs Of Steel

Gemiddeld 17 min  
Core   Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar
Summer Conditioning A

Summer Conditioning A

Intens 25 min  
Legs   Barbell
Summer Conditioning B

Summer Conditioning B

Intens 29 min  
Lower Body   Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis