Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Cool Down

Beginner   9 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Exercise Mat

Mrs. Jaz
 		    Toegevoegd door Mrs. Jaz
Cool Down
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuut
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
1 minuut
Hamstring and Shoulder Stretches
Hamstring and Shoulder Stretches
1 minuut
Left Quad Stretch
Left Quad Stretch
1 minuut
Right Side Stretch
Right Side Stretch
1 minuut
Thread the Needle Stretch
Thread the Needle Stretch
1 minuut
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuut
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Cool Down
Cool Down
2 min 30 sec, Beginner
Cool Down
Cool Down
5 minuten, Beginner
Cool Down
Cool Down
2 min 30 sec, Beginner
Cool Down Stretch
Cool Down Stretch
6 min 30 sec, Beginner
All Round Cool Down
All Round Cool Down
6 minuten, Beginner
Stretching cooldown
Stretching cooldown
4 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Yin Yoga

Yin Yoga

Beginner 34 min  
Yoga   Exercise Mat
Deep To The Core

Deep To The Core

Beginner 23 min  
Core   Exercise Mat
Arms,core,& Glutes

Arms,core,& Glutes

Gemiddeld 31 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Glutes/legs & Arms

Glutes/legs & Arms

Gemiddeld 57 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis