Gemiddelde Workout

Segundo dia🔥

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Piernas

Uitrusting: Máquina cardio, Máquina de remo, Pesas rusas

Toegevoegd door Mireia Egea

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Roeimachine Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cinta de correr

Cinta de correr

20 minuten

4 minuten

Sentadillas con pesa rusa

Gewichten: Gemiddeld

Sentadillas con pesa rusa

5 herhalingen

Sentadillas de sumo con pesas rusas

Sentadillas de sumo con pesas rusas

5 herhalingen

Sentadillas de división

Sentadillas de división

5 herhalingen

Abdominales en V

Abdominales en V

4 herhalingen

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

2 herhalingen

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Beginner

55 min 39 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

21 min 15 sec, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.