Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 2 Burpees

1 2 Burpees

Beginner 60 sec  
Chest   No Equipment
Ankle Flips

Ankle Flips

Beginner 60 sec  
No Equipment
Foot Taps 🦶

Foot Taps 🦶

Beginner 60 sec  
Lower Body   No Equipment
Front Kicks 🦵

Front Kicks 🦵

Beginner 60 sec  
Lower Body   No Equipment
High Knee Pulls

High Knee Pulls

Beginner 60 sec  
Lower Body   No Equipment
Jog On The Spot

Jog On The Spot

Beginner 60 sec  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën