Gemiddelde Workout

Mcar1

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Tim Walker

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

30 seconden

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec,

Monday to Friday

Monday to Friday

13 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Intens

16 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Pressed for Time

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Body Weight Tabata

Gemiddeld

16 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam