Allrs

Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Fran Cast

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec,

4 min 45 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

2 minuten, Intens

3 min 30 sec, Intens

6 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

10 Minutes

Beginner

11 min

Core

Pre Run

Gemiddeld

5 min

Core

Bodyweight Triple

Intens

34 min

Lower Body

Chair, Dumbbell, Resistance Band

10 Min Ab

Gemiddeld

11 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam