Gemiddelde Workout

M100

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Fuzzy Ham

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

43 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

13 min 10 sec, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

M100

Intens

5 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga

Gemiddeld

25 min

Spidey Alt

Intens

24 min

Core

Dumbbells, Exercise Bands

Pushups

Gemiddeld

10 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam