Gemiddelde Workout

Core Destroyer

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Bart Veld

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Beschrijving

A quick

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconden

45 seconden

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Core Activation

Core Activation

48 minuten, Beginner

5 min 40 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

PT - Basics - Strong

Intens

51 min

Full Body

Exercise Mat

Abs

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Hybrid Martial Arts - Extended 🔥

Intens

1 u 1 m

Full Body

Exercise Mat, Resistance Bands, Chair, Bench

Ravaged

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Warm Up 🔥

Intens

20 min

Full Body

No Equipment

Core Blast!

Intens

19 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam