Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

HIIT Workout

Gemiddeld   26 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Arms

Uitrusting: Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells

Sarah More
 		    Toegevoegd door Sarah More
HIIT Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts Kettlebell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Medicine Ball Slams
Gewichten: Gemiddeld
Medicine Ball Slams
15 herhalingen
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
15 herhalingen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
15 herhalingen
Tricep Extensions
Gewichten: Gemiddeld
Tricep Extensions
15 herhalingen
Crunches
Crunches
15 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Weighted Russian Twists
15 herhalingen
Ladder 1 In
Ladder 1 In
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Medicine Ball Slams
Gewichten: Gemiddeld
Medicine Ball Slams
15 herhalingen
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
15 herhalingen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
15 herhalingen
Tricep Extensions
Gewichten: Gemiddeld
Tricep Extensions
15 herhalingen
Crunches
Crunches
15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

HIIT #1
HIIT #1
32 min 30 sec, Intens
HIIT
HIIT
9 minuten, Beginner
HIIT workout
HIIT workout
15 minuten, Intens
HIIT your Abs
HIIT your Abs
18 minuten, Intens
HIIT Workout
HIIT Workout
36 min 50 sec, Intens
Full Body HIIT 1
Full Body HIIT 1
29 min 30 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Renewal Phase 1B
Metabolic Renewal Phase 1B
26 min 50 sec, Gemiddeld
Super Arms
Super Arms
22 min 15 sec, Gemiddeld
Speed Soldier (Legs)
Speed Soldier (Legs)
24 min 45 sec, Intens
Total Body 2
Total Body 2
20 min 15 sec, Gemiddeld
Body HiiT Level 2 104 Gym
Body HiiT Level 2 104 Gym
11 min 20 sec, Gemiddeld
Kettle Gym
Kettle Gym
10 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

Intens 14 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Program 1 Phase 1 Week 2: Workout C

Program 1 Phase 1 Week 2: Workout C

Intens 18 min  
Shoulders   Exercise Mat, Kettlebells, Barbell, Bench, Strength Machine, Medicine Ball, Wall
All Out Arms And Back

All Out Arms And Back

Gemiddeld 25 min  
Shoulders   Dumbbells
Carrie S12

Carrie S12

Gemiddeld 23 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells
Shoulder

Shoulder

Gemiddeld 15 min  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Exercise Mat
Spring Bootcamp Phase 4: Week 3 Metabolic Drive 1

Spring Bootcamp Phase 4: Week 3 Metabolic Drive 1

Intens 24 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis