Intense Workout

INTENSE 2

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door David Ramos

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

40 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

35 seconden

40 seconden

45 seconden

30 seconden

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

40 seconden

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

40 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 min 45 sec, Intens

6 min 30 sec, Intens

10 min 32 sec, Intens

7 min 25 sec, Gemiddeld

15 min 30 sec, Intens

5 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam