Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Quick warm up to get the blood flowing. Have a song ready and dance like never before🔥😁. Provide name of song that you danced to on workout details. Have fun and get ready to have a great workout day.


Gerelateerde Workouts

Warmup 2
4 min 40 sec, Beginner
Warm Up - Daily 2
5 min 40 sec, Beginner
Warm Up
4 min 10 sec, Gemiddeld
Warm Up
9 min 30 sec, Intens
Warm Up
2 min 30 sec, Beginner
Warm That Body Up
6 min 45 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 sec  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Hand Grippers

Hand Grippers

Gemiddeld 4 m 30 s  
Arms   Strength Machine
.

.

Gemiddeld 10 min  
Exercise Mat
Arms Warm Up

Arms Warm Up

Gemiddeld 4 min  
Shoulders   No Equipment
30 Day Plank Challenge ~KC✌

30 Day Plank Challenge ~KC✌

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën