Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Abdominales y espalda 250 kcal


Gerelateerde Workouts

Abdominales
20 minuten, Intens
10min
10 minuten, Gemiddeld
Abdominales
49 min 30 sec, Intens
Abdominales
16 minuten, Gemiddeld
Abdomen
31 min 10 sec, Gemiddeld
Abdomen
12 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Gemiddeld 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Lunes

Lunes

Gemiddeld 52 min  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Martes

Martes

Gemiddeld 25 min  
Inferior del cuerpo   Pared, Colchoneta de ejercicio
Jueves

Jueves

Gemiddeld 29 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuernas
Cardio

Cardio

Gemiddeld 4 m 30 s  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

5 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën