Quick Abs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Pilates

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Phillip Board

When you have free time. Extra workout for the day

Exercises

Set 1: 3 rondes

15 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Abs

1 min 55 sec,

Diario ☀️☀️☀️

5 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

3 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

4 minuten, Intens

Quick workout

4 min 15 sec, Gemiddeld

van

45 seconden, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Quick Abs

When you have free time. Extra workout for the day

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+