Abs

Duration 115 seconden

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Inderjit Chahar

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

15 herhalingen

Set 4: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 herhalingen

Set 5: 1 ronde

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

8 minuten, Intens

6 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam