Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Core+
12 min 30 sec, Gemiddeld
Core
9 min 6 sec,
Core Circuit
13 min 45 sec, Gemiddeld
11 Abs
14 minuten, Beginner
Core Training
11 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
4 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Beginner 13 min  
Legs   Foam Roller, Wall
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Beginner 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Gemiddeld 19 min  
Legs   Strength Machine, Barbell
Shoulder & Forearm

Shoulder & Forearm

Gemiddeld 30 min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbells, Barbell
Chest

Chest

Gemiddeld 23 min  
Strength Machine
Triceps

Triceps

Gemiddeld 15 min  

Trainingscategorieën