Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Triceps
37 min 30 sec, Gemiddeld
Triceps
3 min 54 sec, Gemiddeld
Triceps
4 min 25 sec,
Triceps
13 min 24 sec, Gemiddeld
Triceps
8 min 30 sec, Gemiddeld
Tricep
16 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Day

Leg Day

Gemiddeld 19 min  
Legs   Strength Machine, Barbell
Shoulder & Forearm

Shoulder & Forearm

Gemiddeld 30 min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbells, Barbell
Core Abs #2

Core Abs #2

Gemiddeld 10 min  
Core   Strength Machine, Medicine Ball
Chest & Biceps

Chest & Biceps

Gemiddeld 32 min  
Strength Machine
Back & Triceps

Back & Triceps

Gemiddeld 29 min  
Strength Machine
Eliptical Bike

Eliptical Bike

Intens 15 min  
Cardio Machine

Trainingscategorieën