Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arm Fat

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest, Shoulders

Uitrusting: Wall

Bridgitte Dabrowski
 		    Toegevoegd door Bridgitte Dabrowski
Arm Fat
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Arm Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
35 herhalingen
Rest
Rest
15 seconden
Tricep Dips
Tricep Dips
30 herhalingen
Rest
Rest
15 seconden
Side Plank With Elbow To Knee Crunch
35 herhalingen
Rest
Rest
15 seconden

Set 2: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Rest
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Backs & Arms
Backs & Arms
4 min 30 sec, Gemiddeld
Body Weight Arms
Body Weight Arms
15 min 20 sec, Gemiddeld
Arm Workout
Arm Workout
13 min 20 sec, Gemiddeld
Arms 💪🏻
Arms 💪🏻
5 min 55 sec, Gemiddeld
Arm Workout
Arm Workout
11 min 30 sec, Gemiddeld
Arm Muscle
Arm Muscle
5 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
ARM FATIGUE

ARM FATIGUE

Intens 15 min  
Shoulders  
Detox to Slim

Detox to Slim

Intens 17 min  
Lower Body   Exercise Mat
Abs For All

Abs For All

Intens 36 min  
Core   Exercise Mat
Sexy Little Waist Workout

Sexy Little Waist Workout

Gemiddeld 49 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Love Handle Melter Workout

Love Handle Melter Workout

Gemiddeld 11 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis