Intense Workout

Killer 2

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Rich Gough

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 15 rondes

30 seconden

25 seconden

25 seconden

20 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Beginner

31 min 30 sec, Intens

3 minuten, Beginner

Everything You Need

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

7 min 50 sec, Intens

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell 1

Gemiddeld

20 min

Kettlebells

Kettlebell 2

Gemiddeld

17 min

Full Body

Kettlebell

Tabata - Level 1

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Jocko Killer

Intens

20 min

Full Body

No Equipment

Killer 3

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

More And More

Intens

40 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam