Gemiddelde Workout

Pushups Situps

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Promit D

Beschrijving

5 push ups and 5 situps for 10 rounds

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

10 seconden

Sit-Ups

10 seconden

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups And Situps

Pushups And Situps

12 minuten, Intens

Push Ups And Sit Ups

Push Ups And Sit Ups

1 min 50 sec, Beginner

Push Ups And Sit Ups

Push Ups And Sit Ups

7 min 30 sec, Beginner

Push-Ups & Sit Ups

Push-Ups & Sit Ups

13 minuten, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

Push Ups & Sit Ups

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit

15 min

Burpees

Intens

60 sec

Play Basketball

Gemiddeld

30 min

Serious Stretching

Beginner

10 min

Stretching

Exercise Mat

Morning

Beginner

14 min

Core

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam