HITT

Intens Duration 32 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebells, Dumbbells

Toegevoegd door Avash Chitrakar

Exercises

Set 1: 1 ronde

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

2 minuten

Set 2: 1 ronde

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

2 minuten

Set 3: 1 ronde

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

25 seconden

35 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

K HIIT

31 min 30 sec, Intens

Juicy HITT

18 minuten, Gemiddeld

Kettlebell HiiT

14 min 30 sec, Gemiddeld

7.6

21 min 50 sec, Gemiddeld

Kettlebell/Mace/Body Weight

1 uur 1 min 50 sec, Intens

Kettlebell Hiit 1

5 minuten,

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs Dumbbells

25 minuten, Intens

上肢复合专项训练

12 min 18 sec, Gemiddeld

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 min 48 sec, Gemiddeld

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 min 11 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 2 with Guru

33 min 45 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 1 with Guru

33 min 29 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.