Gemiddelde Workout

Burning Arms

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbells

Toegevoegd door Ashley B

Tags

Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Focusing on biceps, triceps and shoulders. Grab your weight of choice and dig in.

Exercises

Set 1: 4 rondes

10 herhalingen

10 seconden

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

10 herhalingen

10 seconden

Rotational Shoulder Presses

Rotational Shoulder Presses

10 herhalingen

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Burning Arms (HeS)

Burning Arms (HeS)

9 min 45 sec,

5 min 48 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

24 min 20 sec, Beginner

8 min 25 sec, Beginner

2 min 35 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Slim and Trim Cyclist

Gemiddeld

4 min

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Quick Morning Workout

Beginner

3 m 30 s

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Let's Get It Full Body

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Cycling

Beginner

10 min

Lower Body

Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam