14 minuten
Doelgebieden: Arms, Shoulders
Uitrusting: Barbell, Resistance Bands, Bench
 |
Toegevoegd door Personal Trainer Tabitha Moore |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Dumbbells
