Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Brazos mancuerna


Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
20 seconden
Gewichten: Gemiddeld
15 seconden
20 seconden
20 seconden
Gewichten: Gemiddeld
15 seconden
20 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Triceps
3 min 30 sec, Gemiddeld
Triceps
16 min 30 sec, Gemiddeld
Triceps (Lunes)
6 min 16 sec, Gemiddeld
Triceps
6 min 24 sec, Gemiddeld
Triceps mancuernas y peso
9 min 55 sec, Gemiddeld
Triceps
7 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Renato 2.2
41 min 26 sec, Gemiddeld
Angelina 2.2
41 min 26 sec, Gemiddeld
Repetir y Repetir
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intens 19 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Flexiones de rodillas

Flexiones de rodillas

Gemiddeld 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Bulgarian legs

Bulgarian legs

Intens 4 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Caja o paso
Intense Chest

Intense Chest

Intens 4 min  
Pecho   Pared
Flexiones stairs down

Flexiones stairs down

Gemiddeld 100 sec  
Hombros   Ningún equipo
HIIT Oblicuos- Tabata

HIIT Oblicuos- Tabata

Gemiddeld 4 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën