Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Ob

3 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: BOSU

Ob
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Bosu Bal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
BOSU Hopouts
BOSU Hopouts
1 minuut
Plank on BOSU Back
Plank on BOSU Back
1 minuut
BOSU Floor Bridge
BOSU Floor Bridge
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minuten, Beginner
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 min 41 sec, Beginner
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 min 51 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!
Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!
30 min 25 sec, Gemiddeld
Tuesday Challenge
Tuesday Challenge
25 minuten, Gemiddeld
The Best Partner Workout
The Best Partner Workout
20 minuten, Intens
Quick Go To Abs Workout
Quick Go To Abs Workout
5 min 24 sec, Gemiddeld
20min BOSU HIIT
20min BOSU HIIT
23 min 19 sec, Intens
Total Body BOSU Workout
Total Body BOSU Workout
25 min 51 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Stress Relief & Anxiety

Yoga For Stress Relief & Anxiety

Beginner 32 min  
Core  
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Chest

Chest

Gemiddeld 11 min  
Chest   Chair, Wall
Running Streches

Running Streches

Beginner 9 min  
Legs   Exercise Mat
Ultra Marathon Train

Ultra Marathon Train

Beginner 2 u 52 m  
Legs   Cardio Machine
Abs

Abs

Gemiddeld 10 min  
Core   Dumbbells, BOSU, Kettlebells, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis