CFDC 20190826

“Fat Fran” RX 135#/95#, chest to bar

Gerelateerde Workouts

Fat loss

5 min 39 sec, Gemiddeld

Crossfit 135

30 min 50 sec, Intens

Crossfit 139

24 min 35 sec, Intens

Crossfit 125

20 min 5 sec, Intens

Back

6 min 15 sec, Beginner

Masse 33

17 min 20 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

5 For 5

19 min 55 sec, Intens

At the Bar

19 min 33 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog

Gemiddeld

45 min

Yoga

Beginner

30 min

Drop It, Girl!

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Jake's Sprints

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

21-15-9

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

Pool HIIT

Gemiddeld

24 min

Legs

No Equipment

CFDC 20190826

“Fat Fran” RX 135#/95#, chest to bar

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog

Yoga

Drop It, Girl!

Jake's Sprints

21-15-9

Pool HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+