Burpee

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Matthew Ng

Burpee

Exercises

Set 1: 4 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

9 min 40 sec, Intens

20 minuten, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

Burpees

2 min 35 sec, Beginner

Burpee

6 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

Burpees

Intens

4 min

1 Minute Plank

Beginner

60 sec

Core

Squats

Beginner

4 min

Legs

Burpees

Gemiddeld

5 min

Full Body

Burpee

Burpee

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

One Legged Blind Balance Test

Burpees

1 Minute Plank

Squats

Burpees

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+