Burpees

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Florin Rav

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 5: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

3 min 10 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Beginner

Burpees

7 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Hold It Challenge (ec)

Intens

90 sec

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Girly Grit Newbie

Gemiddeld

45 min

Legs

No Equipment

Loosen up a lot

Beginner

16 min

Full Body

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Burpees

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Min Wake-Up Call

Hold It Challenge (ec)

Simple Yoga Stretches

Girly Grit Newbie

Loosen up a lot

Ab-Solute Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+