Download in de App Store
Tags

Beschrijving

one of thirty on personally created fitness challenge


Gerelateerde Workouts

Day 1
1 min 45 sec, Gemiddeld
Friday
5 min 53 sec, Intens
Morning
6 minuten, Beginner
Firsy
3 min 8 sec, Gemiddeld
School Exercises
4 minuten, Gemiddeld
Getting Started: No Equipment
7 min 16 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core And Butt

Core And Butt

Gemiddeld 10 min  
Full Body  
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intens 20 min  
Lower Body   No Equipment
Day Seven

Day Seven

Gemiddeld 6 min  
Back   No Equipment
Day Eleven

Day Eleven

Gemiddeld 8 min  
Back   No Equipment
Day Thirteen

Day Thirteen

Gemiddeld 9 min  
Back   No Equipment
Day Fourteen

Day Fourteen

Gemiddeld 9 min  
Back   No Equipment

Trainingscategorieën