Intense Workout

Trx Core

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Resistance Bands, Rings

Toegevoegd door Ilpesante Alex

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Weerstandsband Workouts TRX / Ring Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

TRX Abdominal Exercises: Standing Plank Roll Out

❤️ Krachtig (Zone 3)

TRX Abdominal Exercises: Standing Plank Roll Out

1 minuut

Ring Plank Knee Draw

Helling: Zwaar

Ring Plank Knee Draw

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Helling: Gemiddeld

1 minuut

Workout Discussion

30 Jun

Needs some transition time. Couldn’t keep the pace because it seems like you need 2 TRX sets or some transition time to set and check the strap levels.

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

8 minuten, Intens

14 min 15 sec, Intens

19 min 30 sec, Gemiddeld

9 min 6 sec,

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

TRX Lower Body Drop Set

TRX Lower Body Drop Set

40 min 21 sec, Intens

TRX & Mini Band Upper Body Strength

TRX & Mini Band Upper Body Strength

40 min 17 sec, Gemiddeld

Cross Training Front TRX

Cross Training Front TRX

42 minuten, Intens

Cross Training Back TRX

Cross Training Back TRX

42 minuten, Intens

Tripleh Band Workout

Tripleh Band Workout

11 minuten, Beginner

30 Minute TRX and Mini Band Lower Body Workout | Glute Focused | No Jumping | Low Impact

30 Minute TRX and Mini Band Lower Body Workout | Glute Focused | No Jumping | Low Impact

37 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

TRX GO Suspension Trainer System

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

TRX FULL BODY by ILPESANTE

Intens

50 min

Full Body

Rings, Resistance Bands

Trx Double-Set Legs Chest Triceps Workout

Intens

20 min

Legs

Resistance Bands

Trx Double-Set Back Shoulders Biceps Workout

Intens

20 min

Back

Resistance Bands

Kettlebell&Trx Blitz by Time & Cardio

Intens

40 min

Full Body

Kettlebells, Box or Step, Resistance Bands

Kettlebell&Trx Core by Time

Intens

5 min

Core

Kettlebells, Rings, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam