Gemiddelde Workout

Cable Crossover

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: Strength Machine

Toegevoegd door Jherome Chikore

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cable Crossovers

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Cable Crossovers

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Cable Crossovers

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest Cable Workout

Chest Cable Workout

8 min 50 sec, Gemiddeld

CHEST, SHOULDER, and TRICEPS

CHEST, SHOULDER, and TRICEPS

25 min 41 sec, Gemiddeld

12 min 15 sec, Intens

Chest & Lower Back

Chest & Lower Back

4 min 35 sec, Intens

21 minuten, Gemiddeld

Shoulders/Chest

Shoulders/Chest

11 min 45 sec, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Workouts met dezelfde uitrusting

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 min 37 sec, Gemiddeld

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 min 26 sec, Gemiddeld

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 min 51 sec, Beginner

Saturday Nov 22

Saturday Nov 22

21 min 20 sec, Intens

Vibration Plate Workout - Abs

Vibration Plate Workout - Abs

12 min 17 sec, Gemiddeld

Gym Legs,calfs And Abs

Gym Legs,calfs And Abs

1 uur 2 min 54 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell bench Press

13 min

Shoulders

Dumbbell, Bench

Lat pulldown variations

Intens

14 min

Overhead Press

Beginner

6 min

Shoulders

Dumbbells

Cable Bicep Curls

Gemiddeld

4 min

Arms

Dumbbells

Cable Triceps Press-down

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Strength Machine

Pull Ups

Gemiddeld

4 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam