Back Tuesday

Duration 20 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Rowing Machine, Strength Machine, Barbell

Toegevoegd door Stephanie Thomaston

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Roeimachine Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 minuut

Seated Cable Row

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

1 minuut

Underhand Grip Seated Row

Underhand Grip Seated Row

1 minuut

Incline Dumbbell Row

Incline Dumbbell Row

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

1 min 38 sec,

28 min 10 sec, Gemiddeld

4 min 36 sec,

38 min 20 sec,

5 minuten,

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: FULL GYM ; LEGS

EQUIPMENT: FULL GYM ; LEGS

19 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Burpees

Gemiddeld

60 sec

Full Body

No Equipment

Workout 1a Chest And Back

Gemiddeld

14 min

Strength Machine, Dumbbells

Thighs/Hams Monday

28 min

Legs

Strength Machine, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam