Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Corey Terbeeke

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

15 minuten

Set 2: 5 rondes

Cable Lat Pull Down

15 herhalingen

Set 3: 5 rondes

Seated Cable Row

15 herhalingen

Set 4: 5 rondes

One Arm Dumbbell Row

15 herhalingen

Set 5: 5 rondes

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

16 min 20 sec, Gemiddeld

32 minuten, Intens

7 minuten, Intens

18 min 20 sec, Gemiddeld

5 min 6 sec, Intens

9 min 36 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

11 min 44 sec, Intens

Beginners Journey - Arm

Beginners Journey - Arm

18 min 48 sec, Gemiddeld

33 min 1 sec, Gemiddeld