Beginner Workout

Bravo

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Riccardo Martignoni

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

30 herhalingen

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

20 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 10 sec, Gemiddeld

1 min 14 sec, Beginner

10 min 18 sec, Gemiddeld

4 min 8 sec, Beginner

4 min 33 sec, Beginner

Us Against Many

Us Against Many

32 min 45 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Charlie's Ultimate Morning Workout

Gemiddeld

15 min

Glutes

Drop & give me...a Few! 😆

Gemiddeld

9 min

Full Body

Exercise Mat

B.P. Workout

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Chair, Wall

Braccia Spalle

Beginner

10 min

Arms

Dumbbells

Addominali

Gemiddeld

4 min

Core

No Equipment

Bodyweight strength & Cardio workout

Gemiddeld

12 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam