Gemiddelde Workout

Corecycles

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Angelo Ditommaso

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Corecycles

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 3 rondes

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

17 min 45 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Beginner

6 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam